Второй этап «Назар дар кадам»

Второй этап «назар дар кадам»

Второй этап, или ступень, называется Назар дар кадам — наблюдение за шагами. «Помни, откуда ты пришел и куда идешь. Внимательно относись к своим шагам».

На этом этапе тренировки суфий развивает свое внимание и практикует осознанные действия. Изучает энергетические упражнения для оздоровления, практику очищения тела и сознания, тренирует способность к концентрации.

Учится постоянно помнить об основной цели своего движения, не отвлекаться в принципе на внешние и внутренние сложности, мешающие его пути, не позволяет себе сбиться с выбранного пути.

Если сказать просто, то это — тренировка себя, того, как быстрее достичь своей цели и научиться не отвлекаться на то, что мешает этому. Большое внимание на этом этапе уделяется очищению и обузданию нафса. Также на этом этапе вырабатывается работоспособность.