Зикр «Ахфа»

Зикр «Ахфа»

Третий зикр Ахфа. В этой зоне активизируются все энергии внутренних органов. Эта зона любит пространство, а значит, благополучные условия для работы с ней — это состояние умиротворенности души. Ахфа — столица нашей души. Именно поэтому человеку так важно сохранять ровную осанку. Когда его позвоночник сгибается, душа его начинает испытывать стеснение, «задыхаться». Он становится печален, подвержен беспричинному беспокойству и тоске.

Зикр «Ахфа» - фото
Зикр «Ахфа» — фото

Проработка этой зоны трансформирует печали и растрой-ства в спокойствие и уверенность. Человек становится легким в общении и почти не подверженным эмоциональным спадам, внутренне он ощущает себя наполненным. И если говорят, что человек с пустой кастрюлей не может накормить других то эти слова не про человека, делающего зикр Ахфа. Тот, кто тренирует этот зикр, всегда будет открыт для помощи другим, будет наполнен пониманием, добротой и сочувствием к ближним своим. Зикр Ахфа дает крепость и устремленность душе. Если вспомнить стоянки нафса, то этот зикр ведет человека к стоянке спокойного нафса. Взгляд человека, тренирующего зикр Ахфа, становится полон загадочной глубины и спокойствия.

Техника выполнения. Перенесите внимание в область солнечного сплетения, создайте в ней образ светящегося шара. После создания яркого образа представьте, что шар начинает пульсировать. Можно делать это синхронно с дыханием: вдох — объем шара увеличивается, выдох — уменьшается. Таких повторений делать 33.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *