Линия чувств и любви
Любовь идеальная обозначается линией сердца.
Любовь чувственная обозначается бугром Венеры. Маленькие интрижки обозначаются маленькими, неглубокими, но многочисленными черточками.
Линии искусства и богатства на ладони
Линии искусства и богатства на ладони
Длина линии Аполлона указывает на большую или меньшую способность к творчеству и идеализации.
О бугорках на ладони
О бугорках на ладони
У основания пальцев ладонь представляет некоторые возвышения, которые называются в хиромантии бугорками. Бугорки эти представляются у различных субъектов развитыми в различной степени.
У корня большого пальца находится бугорок Венеры, который показывает все касающееся семьи, любви и детей.
Упражнение «Суфийский поклон»
Упражнение «Суфийский поклон»
Истинно любящий находит свет, лишь когда, подобно свече, он становится собственным топливом, расходуя себя самого.
Аттар
«Суфийский поклон» — это завершающее упражнение комплекса. Создайте чувство благодарности к себе за то, что вы смогли уделить время занятиям с собой. Встаньте прямо, сложите руки на груди и с ощущением умиротворения и доверием к себе наклонитесь вперед.
Упражнение для интимных мышц
Упражнение для интимных мышц
Сейчас мы опишем упражнения, с помощью которых можно улучшить и активно поддерживать тонус интимных мышц.
Суфии говорят: «Чтобы попасть на прием к султану и заставить его изменить указы, нужна страсть». За страсть человеческую, за интерес к жизни ответственна гормональная система человека, или группа половых гормонов.
Упражнение «Крылья бабочки»
Упражнение «Крылья бабочки»
(для женщин)
Техника выполнения. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки врозь. Руки вдоль туловища, немного разведены. На вдохе сделайте движение руками по полукругу к центру тела. Когда руки находятся на уровне таза, создайте напряжение и поджимайте вглубь-вверх мышцы малого таза.
Упражнение для мышц груди
Упражнение для мышц груди
(для женщин)
Это упражнение направлено на улучшение и подтягивание формы груди. Также оно активизирует кровообращение в области плеч и грудной клетки.
Упражнение «Кобра»
Упражнение «Кобра»
«Кобра» способствует улучшению работы центральной и периферической нервной системы.
Техника выполнения упражнения «Кобра». Упражнение лучше выполнять сидя на стуле. На ногах могут быть надеты носки, но никак не тапочки. Суфии считают тело человеческое проводником между небом и землей, а значит, проводимость энергии в теле должна быть как можно выше.
Два мира
Два мира
Человек, словно ловец жемчуга, во время внутренней практики погружается в медитации в океан идей и находит ценное для себя. Он настраивается на поток информации о том, каким образом возможно и наиболее эффективно проявить себя в мире, скрытым действием создает возможность для реализации задуманного. После этого почва подготовлена, начинается активный, видимый период действия. Тогда многие наблюдающие или соприкасающиеся с действием удивляются скорости, определенной доли везения, с которыми развивается практик. Но это только потому, что им неведомо, сколько времени и энергии было затрачено человеком в мире внутреннем на подготовку и благоприятную ситуацию к развитию будущего видимого действия.
Энергия сердца
Энергия сердца
Сядьте на стул с прямой спиной. Сделайте глубокий вдох и на выдохе, успокаиваясь, закройте глаза. Создайте внутреннюю тишину, состояние покоя. Представьте внутри себя зеркало. Создайте образ, что в зеркале отражается чистый белый свет. Усильте его сияние. Если на зеркале появились темные пятна, мысленно рукой отполируйте зеркало, сотрите пятна. Добейтесь чистого сияния света в отражении зеркала.