Дыхание через рот и через нос
Дыхание через рот и через нос
Самой распространенной ошибкой современного человека является переход с дыхания носом на дыхание ртом. Обратите внимание на младенца — он дышит носом, а взрослый человек — ртом. Дыхание через рот является причиной возникновения слабости, хронических головных болей и многих болезней. Древние мастера цигун утверждали: «дыхание ртом так же противоестественно, как принятие пищи носом». Keep reading →