Подготовительные упражнения для улучшения координации движений
Подготовительные упражнения для улучшения координации движений
За координацию движений в теле человека отвечают 3 системы:
1) зрение (система визуального восприятия);
2) внутреннее ухо (вестибулярный аппарат);
3) рецепторы нервной системы, расположенные на мышцах и костях.
Задача предложенных подготовительных упражнений — улучшить работу этих систем. После подготовительных упражнений для закрепления результата выполняются основные формы упражнения «Канатоходец». Keep reading →