Упражнение «Крылья бабочки»
(для женщин)
Техника выполнения. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, носки врозь. Руки вдоль туловища, немного разведены. На вдохе сделайте движение руками по полукругу к центру тела. Когда руки находятся на уровне таза, создайте напряжение и поджимайте вглубь-вверх мышцы малого таза.
Упражнение для мышц груди
(для женщин)
Это упражнение направлено на улучшение и подтягивание формы груди. Также оно активизирует кровообращение в области плеч и грудной клетки.
Упражнение «Кобра»
«Кобра» способствует улучшению работы центральной и периферической нервной системы.
Техника выполнения упражнения «Кобра». Упражнение лучше выполнять сидя на стуле. На ногах могут быть надеты носки, но никак не тапочки. Суфии считают тело человеческое проводником между небом и землей, а значит, проводимость энергии в теле должна быть как можно выше.
Что нужно знать для гадания с зеркалами
Для гадания с зеркалами обязательно нужно иметь Васильевский огарок.
Вечером 13 января — накануне Васильева дня (Старого Нового года) надо добыть «живой огонь».
Сельским девушкам проще добыть «живой огонь», так как в большинстве сел печки до сих пор топят дровами, а вот в городе сложней это сделать, но можно его заменить спичкой (только не зажигалкой), хоть это и уменьшает силу Васильевского огарка.
Чем отличается ворожба от гадания
Гадания в сравнении с ворожбой — просто развлечения, дающие человеку позитивную энергетику. Ворожба — вовсе не такое безобидное дело, каким оно может показаться на первый взгляд. Многие даже не подозревают, что это совсем противоположная гаданию вещь.
Например, существуют особые правила, без которых ворожба не будет иметь успеха. К ним относятся: определенная молитва, заговор, заклинание. Все они воздействуют на биоэнергетическое поле человека, и нужно быть очень осторожным, чтобы занимаясь ворожбой, не причинить вреда никому, в том числе и самому себе.
Введение во Храм Пресвятой Богородицы
Церковь празднует в этот день один из важнейших христианских праздников, народ же сохранил в названии дня только первое слово — «введение», соотнося его не столько с Богородицей, сколько с понятием начала, ввода, что совпадало со вступлением зимы в свои права.
Но для сельских жителей все так же Введение осталось как некий ритуал для подготовки к следующим праздникам, в которые ходили колядовать, посевать и, как правило, незамужние девушки начинали гадать на суженого.
Модест (31 декабря)
Чтобы определить свою судьбу в предстоящем году, ложились на ток там, где обычно молотят хлеб, и слушали: если под гадающим застучит, то он умрет; если зазвенит — будет женат (а девушка выйдет замуж); если слышится молотьба — богат будет.
Кольцо в воде
Взять стакан из тонкого прозрачного стекла с совершенно ровным дном, без всяких рисунков. Налить в него на три четверти воды и осторожно опустить на середину дна круглое обручальное кольцо, предварительно вычищенное и промытое под проточной водой. Затем зажигаете две свечки по сторонам от стакана, гасите свет и смотрите через воду в середину опущенного кольца.
Троица
Троица знаменует завершение весеннего и начало летнего календарного цикла.
Гадание по коре осины
На Троицу пойти в лес во второй половине дня перед заходом солнца. Найти больную засыхающую осину, подойти к ней, загадать желание и оторвать от ее ствола немного коры. Осмотрите то место на стволе, откуда вы оторвали кору.
Гадания в День Святого Валентина
Задумайте имена нескольких мужчин — на ваш взгляд потенциальных женихов, за которых вам бы хотелось выйти замуж. Возьмите яблоко и, держа его за хвостик, раскрутите и повторяйте их имена. Человек с тем именем, которое вы будете произносить, когда хвостик оторвется, и будет вашим мужем.
Судьбу предскажет таракан
К этому гаданию нужно отнестись с особым вниманием и серьезностью, так как давно известно, что тараканы, как и многие насекомые, обладают «шестым чувством», которое у людей называется интуицией. Тараканы в этом смысле — настоящие уникумы. Они способны улавливать состояние людей, «чувствовать» их отношение друг к другу.
Гадание на круге с буквами
В этом случае вы и развлечетесь, и можете узнать имя будущего мужа.
Возьмите чистый лист бумаги и начертите круг. Круг разделите на 99 секторов и впишите в эти секторы 3 раза все буквы алфавита. Русский алфавит имеет 33 буквы. Три раза по 33 буквы — получается три больших сектора, объединяющие все 99 секторов. Наметьте, где будет первый, второй и третий.