Следующий шаг после того, как вы полюбите себя — стать уверенным человеком. Обратите внимание, что люди, способные соблазнить любого и легко завязывающие знакомства, всегда уверены в своих силах. Это важно, поскольку если вы не будете чувствовать за собой силу, ее не почувствует и тот, с кем вы собираетесь познакомиться.
Я, как говорит один известный политик, буду краток. Писать о том, как правильно жить, чтобы жить правильно, много не нужно. Тому, кто в этом действительно заинтересован, достаточно указать направление, предупредить о первых возможных ловушках — и все, дальше он пойдет сам, своими ножками. А тем, кто готов читать, перечитывать, заучивать наизусть, конспектировать, но так ничего и не делать, можно написать хоть сто восемь томов «Здоровьеведения», но все равно толку от этого не будет.
И все-таки, чем по своей сути является болезнь?
Болезнь — это нарушение равновесия, проистекающее из халатного отношения к самому себе. Именно оно и порождает мысли, а потом и действия, приводящие к серьезным нарушениям в работе человеческого тела. Поэтому недомогания являются не чем иным, как сигналами о том, что вы пошли наперекор своей истинной природе, что находитесь на грани, за которой вас ждет преждевременная смерть.
Еще одним подводным камнем на пути к здоровью, как ни странно, является нежелание быть здоровым. Да, именно так, большой процент людей, страдающих теми или иными заболеваниями, даже предпринимающих различные усилия по лечению (лекарства, походы в больницу и так далее), на самом деле совершенно не хотят выздоравливать. Причин здесь множество, но мы рассмотрим самые распространенные.
Почему же здоровые или относительно здоровые люди со временем превращаются в больных людей? Почему, глядя в зеркало, мы видим немощные, истощенные или излишне полные, обрюзгшие тела? Ответ прост — мы перестали следовать своей природе. Отвлечемся на миг от того, что современный человек редко питается правильно и имеет множество вредных привычек, две из которых просто губительны — курение и алкоголь. Сейчас речь пойдет о другом. Как это ни странно звучит, но современный человек в большей степени страдает не от перегруженности, а как раз наоборот — от недогруженное. Как сказал один человек: «Жизнь есть движение», и вот именно его нам и не хватает.
С каждым из элементов связан определенный орган, поэтому в китайской медицине с помощью учения у-син объясняются физиологические отношения внутренних органов между собой. Древние китайские целители объясняли ее следующим образом.
Сердце выполняет функцию нагрева, а свойством Огня является жар. Поэтому сердце связывают с первоэлементом Огонь.
Главной задачей плотных органов является накопление чин, ци, хуэй и цзинь-е.
К ву-цзян относятся: сердце, перикард, легкие, селезенка, печень, почки.
Сердце
Китайское наименование: синь.
Главной задачей полых органов является прием, переваривание, абсорбция, выделение продуктов питания и распространение питательных веществ в организме.
К лю-фу относятся: желчный пузырь, желудок, тонкий и толстый кишечник, мочевой пузырь и «три обогревателя».
Самой распространенной ошибкой современного человека является переход с дыхания носом на дыхание ртом. Обратите внимание на младенца — он дышит носом, а взрослый человек — ртом. Дыхание через рот является причиной возникновения слабости, хронических головных болей и многих болезней. Древние мастера цигун утверждали: «дыхание ртом так же противоестественно, как принятие пищи носом».
Оказывает потрясающее гармонизирующее воздействие на тело, уравновешивает энергии всех каналов и привлекает из пространства целительные вибрации. Способствует становлению баланса инь и ян, восстанавливает нарушения в работе органов и связей между ними. Легкое в исполнении, это упражнение помогает избавиться от стрессов и провести профилактику множества заболеваний. Подходит всем людям без ограничений пола, возраста и состояния здоровья. Повышает иммунитет и устойчивость к жизненным передрягам. Является основой для освоения других целительных практик. Выполнение даже всего лишь одного этого упражнения значительно улучшит ваше состояние. Особенно полезно для восстановления в послеоперационный период.