Символ дня: пасть, рог изобилия.
Период начала всего, что вы наметили в предыдущие лунные сутки. Начинайте оздоровительные программы, приступайте к освоению новых целительных практик, втягивайтесь в новый режим и новую диету. Одним словом — начните! Если же пропустить вторые лунные сутки, то более удачного дня для начала какой-либо деятельности придется ждать долго. Keep reading →
Символ дня: леопард.
Третьим лунным суткам присуща некоторая доля агрессивности, поэтому на тренировках ни в коем случае нельзя форсировать события, иначе вас ждут травмы, растяжения, ушибы и переломы. Keep reading →
Символ дня: дерево.
Для тех, кто во вторые лунные сутки впервые приступил к оздоровительным программам, этот день может оказаться опасным, поскольку может возникнуть соблазн все бросить или позволить себе немножко отойти от намеченной цели, вместо тренировки — полежать на диване, вместо проведения сеанса закаливания — поспать лишний часок. Не поддавайтесь! Отнеситесь к этому как к испытанию вашей силы воли. Пространство проверяет, насколько вы серьезно настроены что-то изменить в своей жизни. И если вы пройдете этот сложный период, то получите огромный запас сил для выполнения намеченного. Keep reading →
Символ дня: единорог.
Пятые лунные сутки — период трансформации, поэтому являются весьма важным временем, поскольку сейчас у тех, кто занимается целительными практиками, происходит серьезная перестройка организма. Во время тренировок и оздоровительных процедур будьте осторожны, интенсивность снижать не стоит, но постоянно, как говорится, держите руку на пульсе — прислушивайтесь к своему организму и вносите коррективы в свои программы. Keep reading →
Шестой лунный день
Символ дня: журавль.
Рекомендованы различные водные процедуры. Хорошо в шестые лунные сутки начинать курс по закаливанию.
Особого внимания требуют органы дыхания. Будьте осторожны — высока вероятность простудных заболеваний и воспалительных процессов в верхних дыхательных путях. Keep reading →
Символ дня: золотая арфа.
Особую силу в эти лунные сутки имеют практики, связанные с магией слова — целительные мантры и заклинания. Поэтому полезно совершать джапы, читать молитвы или просто распевать духовные песни. Keep reading →
Символ дня: огонь, бабочка.
В восьмые лунные сутки полезно заниматься оздоровлением периферийной нервной системы с помощью массажа и ароматерапии. Рекомендованы бани на сухом пару. Keep reading →
Символ дня: летучая мышь, нетопырь.
Опасный день — высока вероятность получить травмы, переломы, ушибы и растяжения. Поэтому на тренировках будьте осторожны. Дело в том, что снижать нагрузки не стоит, поскольку «тяжелую» энергию Луны необходимо переработать, но в то же время нужно быть максимально внимательным к своим движениям, не терять контроля, особенно при выполнении сложных упражнений. Keep reading →
Символ дня: дракон.
В одиннадцатый лунный день у человека наблюдается энергетический пик, у вас может возникнуть ощущение, что «море по колено» и «небо по плечо», но помните — это иллюзия. Да, действительно лунной энергии будет предостаточно, но не настолько, чтобы совершать «героические» поступки. Расходуйте ее разумно. На тренировках можно немного повысить свои результаты, сделать небольшой шаг вперед. Именно небольшой, даже если кажется, что можно сделать большой и не один. Помните, кто сегодня поддастся соблазну «великой силы», потерпит поражение в виде травм, переломов, ушибов, растяжений, обострения хронических заболеваний, отравлений и так далее. Причем это касается всех сфер жизни. Keep reading →
1. Почувствовав, что вы потеряли душевное равновесие и вот-вот ударитесь в панику, переместите свое внимание в центр живота в район пупка.
2. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Причем выдыхать старайтесь как можно дольше. Вдыхая, сначала наполняйте воздухом живот, затем грудь, при выдохе — наоборот. Помните, очень важно, чтобы в процессе дыхания участвовал живот. Это поможет, во-первых, снять напряжение, а во-вторых, наполнить кислородом, а следовательно, новой живительной силой ваш организм. Keep reading →