Упражнение: «Семейное целительство»
Эффект
Данное упражнение является очень эффективным средством оздоровления, поскольку в его основе лежит использование огромного количества целительной энергии, генерируемой участниками — членами семьи. Мощность потока ци напрямую зависит от количества участников и возрастает в геометрической прогрессии.
Подобные упражнения известны практически во всех целительных практиках. Результат применения этого метода проявляется моментально, в течение нескольких дней (при регулярном выполнении) даже у тяжелобольных заметны кардинальные улучшения. Его также можно использовать и в качестве профилактического средства. Кстати, замечено, у тех, кто его выполняет, в семье возникает меньше конфликтов и ссор, поскольку целительная энергия работает на всех уровнях человеческого существа и гармонизирует потоки как всех членов семьи, так и окружающего пространства.
Подготовка
• Проводить сеанс «Семейного целительства» необходимо в комнате, где никто не курит и не распивает спиртные напитки.
• Перед занятием обязательно проветрите помещение, даже зимой. Выполнять упражнения в душной комнате категорически запрещено.
• Одевайтесь в просторную и удобную одежду, по возможности из естественных материалов.
• Снимите ремни, носки, кольца, серьги, цепочки и так далее. На вас не должно быть ничего лишнего.
• Во время выполнения упражнения в комнате не должны находиться никакие животные.
• Если в сеансе целительного упражнения участвует кто-то в тяжелом состоянии, то сеанс следует прекратить после того, как ему будет оказана целительная помощь.
• За день до сеанса «Семейного целительства» не употребляйте спиртные напитки и воздержитесь от секса.
• Дети до шестнадцати лет в упражнении участвовать не должны, во избежание нежелательных побочных эффектов.
• Беременным и женщинам в период месячных категорически запрещается принимать участие в этом упражнении.
• По возможности примите перед сеансом душ.
Выполнение
Вариант 1. Для исцеления всех участников
1. Сядьте на стулья, расставленные по кругу. Следите, чтобы спина была прямой, а ступни плотно прижаты к полу.
2. Возьмитесь за руки. При этом ваша правая ладонь должна находиться сверху, а левая — снизу.
3. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании.
4. Представьте, как из ваших ступней появляются корни и уходят глубоко в землю, примерно на два ваших роста. Почувствуйте, насколько вы прочно укоренились.
5. Представьте как из точки бай-хуэй в небеса прорастают прозрачные корни. Почувствуйте, насколько прочно вы укоренились в небеса.
6. Ощутите, как энергии Земли и Небес омывают вас своими целительными потоками.
7. Прислушайтесь к дыханию всех участников упражнения. При правильном выполнении все начнут дышать в одном ритме.
8. Представьте, как энергии Земли и Небес сливаются в области живота, а затем вытекают через ваши руки в ладони партнеров. При этом ладони должны чуть-чуть потеплеть.
9. Как только добьетесь ощущения движения ци, приступайте к следующему этапу. Представьте, как целительная сила Земли и Небес через ваши руки и руки других участников упражнения направляется к заранее выбранному «пациенту», а точнее, к его больному органу или области. Например, к почкам или области груди. Помните, все нужно делать одновременно. «Пациент» же представляет, как целительная ци Земли и Небес направляется к его больному органу через руки тех, с кем он соприкасается ладонями, а также через его стопы и небесные корни.
10. Пребывайте в целительном потоке не менее пятнадцати минут. Конечно же, ориентируйтесь на собственное состояние. При малейшем дискомфорте прекратите упражнение.
11. Когда «пациент» почувствует «насыщение», переходите к следующему «пациенту» и так до тех пор, пока не обойдете весь круг.
12. Не отпуская рук, каждый мысленно должен поблагодарить Вселенную или Бога (если вы верующий) за возможность пользования целительной энергией.
13. В течение одной — двух минут посидите в тишине, прислушиваясь к своим ощущениям.
14. Разомкните круг и продолжайте слушать свое тело.
15. Когда почувствуете, что снова готовы окунуться в мир повседневных дел, сделайте глубокий вдох и выдох и вставайте.
Вариант 2. Для исцеления одного человека
1. Сядьте на стулья, расставленные по кругу. Следите, чтобы спина была прямой, а ступни плотно прижаты к полу.
2. «Пациент» садится в центр круга лицом на восток.
3. Остальные участники кладут на него свои ладони — на плечи, шею, голову, спину и, главное, — на больной орган.
4. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Добейтесь его полной синхронизации со всеми участниками и «пациентом».
5. Представьте, как из ваших ступней появляются корни и уходят глубоко в землю, примерно на два ваших роста. Почувствуйте, насколько вы прочно укоренились.
6. Представьте, как из точки бай-хуэй в небеса прорастают прозрачные корни. Почувствуйте, насколько прочно вы укоренились в небеса.
7. Ощутите, как энергии Земли и Небес омывают вас своими целительными потоками.
8. Представьте, как энергии Земли и Небес сливаются в области живота, а затем вытекают через ваши руки в тело «пациента» к его больному органу.
9. Пребывайте в целительном потоке не менее пятнадцати минут, но вносите поправку на самоощущение «пациента».
10. Когда он почувствует, что ему уже достаточно целительной ци, он должен дать знать об этом остальным участникам.
11. Сделайте глубокий вдох и выдох.
12. Уберите с «пациента» руки.
13. Посидите несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям.
14. Снова сделайте глубокий вдох и выдох. Упражнение окончено.
Примечание
После упражнения в течение часа нельзя принимать ванну, чтобы не нарушить целительные энергетические процессы, протекающие в теле.